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会社・オフィスのエアコンの暑い寒い問題と温度設定のポイント

会社・オフィスのエアコンの暑い寒い問題と温度設定のポイント
リモートワークで部屋に一人であればエアコンの温度調節は自由自在ですが、オフィス内だとそうはいきません。

そこでトラブルになりやすいのは“オフィスの暑い寒い問題”です。この人は暑いけどあの人は寒い。この席は風が当たって寒い、あの席は空気が溜まって暑いなどなど、どうしてそのようなトラブルが起きてしまうのか、対処法など事例を踏まえてご紹介していきます。

オフィス内の適正な室温とは?

では、オフィスの適温とは何度なのでしょうか?

環境省の推奨室温は、「夏は28℃、冬は20℃」です。
とはいえ、実際にこの温度で生活してみると
・夏は暑くて仕事に集中できない
・冬は足元が寒い
といった意見が上がってきます。私も思います。

そもそも28℃と20℃の根拠は?と疑問になっていました。

もともと、この28℃というのは

「建築物における衛生的環境の確保に関する法律施行令」及び労働安全衛生法の「事務所衛生基準規則」で定められた室温設定の範囲(17℃以上28℃以下)に基づいて、法律で定められている室内温度の上限であって、必ずしも28℃に設定することが好ましいというわけではありません。
そしてこの28℃の元になっているのは、「1966年の厚生科学研究「ビルディングの環境衛生基準に関する研究」(小林陽太郎)だ。この研究の中で根拠とされ引用された研究はさらに古く、戦前から60年前後にかけてのもの」)

参考ページ:オフィスの温度「28度設定」の根拠は50年前の研究(AERA dot)

だそうです。
おいおい。50年前から変わってないのは。。。クールビズとはいったい。って感じですね。

テレビの情報操作とか刷り込みって怖いですね。

また、この28℃はあくまで「室温」であって、エアコンの設定温度でないということにも注意が必要です。
エアコンの温度を28℃にしても、空調があたる位置や陽があたる窓際かどうかで室温は異なるでしょう。

さらに、オフィスの適温には温度だけでなく、湿度も関係してきます。なぜなら湿度は体感温度に関係するからです。さらに湿度は体調にも影響を与えます。

早稲田大学の研究によると、湿度が35%以下になると乾燥よる不快感を感じるそうです。

また、まばたきの回数が増えて作業効率の低下がみられたという実験結果が出ています。

逆に湿度が70%を超えると、汗などが蒸発せず、疲れを感じやすくなるため、注意が必要です。

そのため、
目安として
・夏は湿度40~55%
・冬は湿度45~60%

に保つのがよいようです。

まとめると、エアコンの設定温度は“室温”が夏場28℃、冬場20℃になるように設定し併せて湿度を40~60%に保つように調整する。

オフィスのエアコン温度問題の解決策を紹介

さて、ここからはオフィスを快適にするための対策などを、事例を踏まえてご紹介させていただきます。

【ある企業の例】

夏のある日、A社での衛生委員会内の議題にてエアコンの設定温度問題が上がりました。

窓際の席の従業員から暑いのでオフィス内の設定温度を下げてほしいと要望が上がっているということです。しかし、窓際と反対側の席の従業員からは寒いから温度を上げてほしいと要望が来ていました。

そこで、全従業員にアンケートを取ることにしました。衛生管理者により座席表を1枚の紙にして、自分の席に赤と青、黄色の三種類のシールを張るルールにしました。

  • 赤が暑いと感じている
  • 青は寒いと感じている
  • 黄色はどちらでもない

としました。

これを行うことで、客観的にどの席が暑いのか寒いのかを視覚的に見ることが出来るからです。

結果は窓際に赤いシールが集中し、反対側には青いシールが集中していました。

A社は緊急対策として、席替えを提案。根本対策としてビル管理に相談し、窓に張るシールタイプの遮光断熱シートを設置するための
予算取りを行いました。

●この会社は席替えと遮光シートで対応していましたが、それが不可能な企業様も多いかと思います。低コストで、できる対策をご紹介させていただきます。

無理に日光を入れずにブラインドを使用して電気をつける

暑い日に無理にブラインドを開けている必要ってありますか?
ブラインドを使用して電気をつけましょう。

サーキュレーターを設置し、空気を回す

部屋の空気を回すだけでも全然変わってきます。
なるべく部屋の奥まで空気が回るように設置しましょう。

エアコンの送風口にアクリル板を設置

送風口にアクリル板を設置して直に風が当たらないようにします。
これはかなり改善効果が大きい印象です。

取り外し可能なものになるので大がかりな工事は必要ないです。

直接エアコンの風が当たらないだけで体感温度はかなり違います。

ぜひみなさんも以上の対策を参考に、オフィスの暑い寒い問題を解決してください!

監修者情報

株式会社メディカルコンチェルト
産業医と企業を結ぶマッチングサービスを事業として展開。従業員をサポートする「オンライン産業医面談」や経営者をサポートする「嘱託産業医」など、多方面から“企業全体の健康”に寄り添うサービスを提供。
公式サイト:https://medical-concerto.com/
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